Četiri stuba zdravlja i vitalnosti su zdrav san, zdrava hrana, fizička aktivnost i izbegavanje stresa.
Na tri od četiri možemo da utičemo u velikoj meri; ipak, spvanje smatramo gubljenjem vremena, jedemo šta stignemo, nemamo volje i vremena da vežbamo.
Jedino na šta ne možemo da utičemo je stres, ali i njega doživljavamo drukčije kada su prva tri stuba dovoljno čvrsta.
Ako želiš da dobiješ sledeći tekst direktno u inbox, možeš da se prijaviš ovde.
