Ukoliko praktikujete određenu restriktivnu ishranu, moći ćete da primetite da će vas ljudi često osuđivati zbog toga.
Moraš jesti ugljene hidrate! Ne smeš da jedeš toliko masno! Moraš da imaš 6 obroka dnevno! Voće je dobro za tebe! Moraš da jedeš meso!
Poštoji nešto što je zajedničko za sve tipove ishrana koje su popularne danas; koja god ishrana da je u pitanju; vegetarijanska, veganska, paleo, keto, karnivore, nijedna ne podrazumeva unošenje rafinisanih ulja i rafinisanih uglenih hidrata (brašna i šećera); što je, morate priznati, dobro za vas.
Postoji nešto što je zajedničko za ljude koji se brinu za vas i vašu ishranu; to su najčešće ljudi koji piju sokove, kafu sa šećerom, jedu slatkiše, testo, i sladoled u neograničenim količinama; to su gojazni ljudi sa žestokim zdravstvenim problemima koji impulsivno jedu ono što ima dobar ukus, a ne ono što je dobro za njihov organizam.
Ti ljudi misle da je njihova ishrana najbolja i da bi vi trebalo upravo tako da jedete.
Ako su vam moji tekstovi zanimljivi, rado ću vam ih slati na vašu mejl adresu kako ih ne biste u buduće propustili, a sve što bi trebalo da uradite jeste da kliknete na dugme ispod i da se prijavite.